Was ist Integrales Coaching? Kennst du den coolen Autor und Philosophen Ken Wilber? Der hat die Integrale Sichtweise nämlich erfunden. Er kam auf die, aus meiner Sicht geniale Idee, unterschiedliche Ebenen bzw. Quadranten für nachhaltige Lösungen plus der individuellen Entwicklung z. B. im Coaching zu berücksichtigen. Die 4 Quadranten des Integralen Modells …
Kochst du dir morgens jeden Tag eine Tasse Kaffee oder Tee? Super, dann hast du schon ein Alltagsritual für dich etabliert. Wie wichtig so etwas ist, merkst du spätestens, wenn du, z. B. aus Zeitnot, diesem Ritual nicht nachkommen kannst und du ohne Kaffee aus dem Haus musst. Es gibt kleine Rituale, wie deine Morgenroutine und…
Ich bin eher der kreativ-chaotische Typ, glaubt man dem MBTI, dem Myers-Brigg-Type-Indicator. Daher erlebe mich nicht als so planerisch, sprich, ich habe keine Excel-Tabelle, in der ich alles aufschreibe und täglich überprüfe, ob ich noch in Richtung meines Ziels unterwegs bin, wie ich das bei Kolleg*innen bewundere. Ich habe immer eine grobe Richtung, was ich…
Die 12 Rauhnächte, die Tage zwischen den Jahren, die am 25.12. beginnen, sind eine magische Zeit. Alles ist getan und gleichzeitig kann nichts getan werden, weil die Welt im Winterschlaf liegt. So wurde es jedenfalls in den alten Traditionen gesehen, die noch stärker mit der Erde verbunden waren. Wie das Samenkorn in der Erde davon…
Man spricht mir akademische Intelligenz zu, die sehr hilft, Menschen in der erfolgreichen Entwicklung ihres Business zur Seite zu stehen. Als Psychologin bin ich geschult, Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten. Und mit meiner spirituellen Gabe habe ich Zugang zu Informationen, die, wie einige es beschreiben, im Quantenfeld liegen und den Blick auf die…
Von einem Beinbruch berichtet jeder ohne Zögern, von einer Depression allerdings nicht. Noch immer ist es tabuisiert, wenn man keine körperliche, sondern eine Krankheit der Psyche hat. Eine psychische Erkrankung kommt vielen oft noch wie ein persönliches Versagen vor, das auf jeden Fall niemand sehen soll. Kennst du Ellen? Es gibt es im…
Wenn ein Hobbysportler keinen Coach hat, leuchtet das sofort ein. Ein Hobby übt man ja zum Spaß aus und es geht ja um nichts. Wenn allerdings ein Leistungssportler sagt, er könne allein trainieren und bräuchte keinen Coach, weiß selbst jeder Laie, wie das ausgeht: Dieser Mensch, der ein Profi sein will, wird nie auf dem…
Haare sind ja so eine Geschichte für sich. Jede Kultur hat so ihre eigenen Vorstellungen, wie sie getragen werden können und dürfen. Oft drückte sich der Stand einer Person über die Haartracht aus. Und vor nicht allzu langer Zeit hat man Menschen die Haare abgeschoren, um sie sozial bloßzustellen und ihnen damit gleichzeitig einen Teil…
Hürde Nr. 1 – geschafft √ Mit viel Begeisterung und Engagement war ich in die Selbstständigkeit gestartet. Aus meiner Idee wurde eine Geschäftsidee, die mir erste Kunden brachte. Am Anfang hatte ich noch Selbstständigkeit und Angestelltendasein parallel laufen lassen, bis der Break-Even-Point kam und ich mich voll auf mein Business konzentriert habe. Und dann, ein Grund…
Burn-out ist out „Jetzt können doch alle nett von Zuhause aus arbeiten“, magst du vielleicht denken. „Das ist doch viel stressfreier als im Büro, zumal das Pendeln wegfällt“. Da kann doch keiner mehr ein Burn-out kriegen. Du hast Recht. Ein Teil des üblichen Arbeitsstresses der postmodernen Zeit fällt gerade weg, wenn man seinen Arbeitsplatz zu…
