Mich hat schon immer die Philosophie des „Guten Lebens“ (gr. Eudamonie) begeistert. Der erste Denker in die Richtung soll Aristoteles gewesen sein. Das gute Leben ist ihm zufolge das Ziel menschlicher Handlungen und ist Zweck an sich. Im Guten Leben liegt eine große Befriedigung, die mit einer ethischen Haltung verbunden ist. Am Ende gilt es,…
Die Tage gab meine kleine Retro-Kaffeemühle ihren Geist auf. Sie leistete mir über 25 Jahre gute Dienste, nachdem ich sie auf einem Flohmarkt entdeckt hatte. Auf der Suche nach einer neuen sprach mich gleich die Geschichte des Firmengründers von Liebfeind an. Er war nicht bereit hinzunehmen, wie offenbar üblich, elektrische Geräte mit Sollbruchstellen auszuliefern. „Er…
In den Niederlanden sind Ampeln auf den Boden verlegt worden, weil die Menschen, selbst beim Überqueren der Straße, aufs Handy schauen. Und wer kennt das nicht, kaum, dass man wartend herumsteht, man nach dem Handy greift. Kaum jemand hält diesen kleinen Moment des Nichtstuns aus, sondern holt sich über den Blick aufs Handy einen kleinen Dopamin-Ausstoß…
Zuerst gesagt, man braucht es gar nicht. Wie so viele andere Dinge im Leben kein echtes brauchen erfordern. Wenn wir die Maslow-Bedürfnishierarchie als Grundlage nehmen, brauchen wir Wasser, Luft, etwas zu essen und möglichst ein Dach über den Kopf. Wenn wir dann aber weitergehen, möchten wir uns sicher und zugehörig fühlen können. Dann erst kommen…
Der Erfolg eines Business ist der, möglichst viel Umsatz zu machen, so eine alte Definition. Es hat keinen anderen Zweck als soviel Geld wie möglich zu erwirtschaften. Die Gewinne sollen maximiert, die Kosten minimiert werden. Die Folgen aus diesem Grundverständnis konnte man im letzten Jahr sehen. Firmen schickten ihre Mitarbeitenden in Kurzarbeit und verkündeten am…
Kennst du das? Du hast eine Idee, was du machen möchtest, wie z. B. in den Urlaub zu fahren, den Job zu kündigen, dich Selbstständige zu machen, die Beziehung zu verändern, etwas Neues für die Wohnung zu kaufen oder einfach nur die Auswahl zu treffen, was du essen möchtest. Du musst eine Entscheidung treffen,…
Was ist Integrales Coaching? Kennst du den coolen Autor und Philosophen Ken Wilber? Der hat die Integrale Sichtweise nämlich erfunden. Er kam auf die, aus meiner Sicht geniale Idee, unterschiedliche Ebenen bzw. Quadranten für nachhaltige Lösungen plus der individuellen Entwicklung z. B. im Coaching zu berücksichtigen. Die 4 Quadranten des Integralen Modells …
Kochst du dir morgens jeden Tag eine Tasse Kaffee oder Tee? Super, dann hast du schon ein Alltagsritual für dich etabliert. Wie wichtig so etwas ist, merkst du spätestens, wenn du, z. B. aus Zeitnot, diesem Ritual nicht nachkommen kannst und du ohne Kaffee aus dem Haus musst. Es gibt kleine Rituale, wie deine Morgenroutine und…
Ich bin eher der kreativ-chaotische Typ, glaubt man dem MBTI, dem Myers-Brigg-Type-Indicator. Daher erlebe mich nicht als so planerisch, sprich, ich habe keine Excel-Tabelle, in der ich alles aufschreibe und täglich überprüfe, ob ich noch in Richtung meines Ziels unterwegs bin, wie ich das bei Kolleg*innen bewundere. Ich habe immer eine grobe Richtung, was ich…
Die 12 Rauhnächte, die Tage zwischen den Jahren, die am 25.12. beginnen, sind eine magische Zeit. Alles ist getan und gleichzeitig kann nichts getan werden, weil die Welt im Winterschlaf liegt. So wurde es jedenfalls in den alten Traditionen gesehen, die noch stärker mit der Erde verbunden waren. Wie das Samenkorn in der Erde davon…
