Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Spoiler-Alarm. Auf jeden Fall sind sie sinnvoll. Schon 1989, als ich eine Fortbildung zur Vollwert-Ernährungsberaterin machte, war klar, dass wir Nahrungsergänzungsmittel brauchen. Studien belegten, dass, selbst wenn wir eine vollwertige Ernährung verfolgen (die heute als clean eating gehypt wird), es nicht mehr reicht, unseren Körper ausreichend mit allen Spurenelementen und Vitaminen zu versorgen.  Stress verlangt…

Mein Leben im Jahr 2051

Als ich die Einladung zur Blogparade von Mia Brummer „Mein Tag 2051“ das erste Mal las, dachte ich, oh Gott, dann bin ich 91 Jahre alt. Will ich wirklich darüber nachdenken, wie mein Leben dann aussehen wird? Das kann dann nur eine Dystopie oder eine Utopie werden. Wenn ich als Science Fiction Fan die heutigen…

Grau ist das neue sexy

Grau ist das neue sexy. Das war einer der Aussagen der Teilnehmerinnen, die an meiner Blogparade „Killen graue Haare das Business von Frauen?“ teilgenommen haben. Die Spannbreite der vielfältigen Blogartikel werde ich hier kaum wiedergeben können. Du kannst selbst in den Genuss der Inspirationen kommen, wenn du einfach am Ende auf die jeweiligen Namen klickst.…