Auf meiner letzten großen Bucket-List stand, dass ich auf einer Insel und in Berlin leben wollte, und vor hatte, ein Buch zu schreiben. Und einige Zeit, aber mindestens ein Jahr, im Ausland verbringen wollte. Bis auf das Jahr im Ausland habe ich alles abgehakt, besser gesagt, in aller Fülle genossen, auch wenn es nicht immer ganz leicht war.
Ich habe 8 Jahre auf der Nordseeinsel Föhr gelebt, was meine Meeresverliebtheit nur noch gesteigert hat. Dort entstand auch mein erstes Buch, „Kraftquellen – persönliche Ressourcen für gute und schlechte Tage“. Wunderbarerweise verliebte ich mich nach Berlin, wo ich in das Leben nicht nur im SO36, in aller Tiefe und vielen Ebenen auslotete. Fast 2 Monate auf Lanzarote waren dann ein Vorgeschmack auf das Jahr im Ausland.
Inhaltsverzeichnis
Bucket-List: Magie oder einfach nur Psychologie?
Ich persönlich finde, dass eine Bucket-List, oder auch Löffel-Liste, wie ein Nordstern funktioniert. Sie gibt Orientierung, selbst wenn die kleinen Schritte nicht festgelegt sind. Im Grunde legen wir mit unserer Entscheidung, was wir in die Liste schreiben, fest, wohin wir unbewusst unsere Aufmerksamkeit lenken wollen.
Also keine Magie, sondern nur Wahrnehmungspsychologie?
Wir nehmen unbewusst so schneller in Gesprächen und Situationen die Chancen wahr, die uns helfen, unser Ziel zu erreichen.
So war es z.B., als ich eine Stellenausschreibung für eine onkologische Klinik auf Föhr fand, für die eine Psychologin gesucht wurde. Ich fuhr hin, stellte mich vor und auf dem Rückweg, ohne die Insel zu kennen, war mir klar, dass ich nach Föhr ziehe. Ohne meine Bucket-List, was ich in meinem Leben alles erfahren möchte, wäre es nie soweit gekommen.
Eine Bucket-List gibt also ganz klar Orientierung und stärkt die Selbststeuerung, Selbstwirksamkeitserfahrung und Eigenmotivation, um es mal auf psychologisch auszudrücken.
Das Wunder ist dann, was uns noch an „Zufällen“ vor die Füße gespült wird, die uns helfen, unserem Nordstern zu folgen.
Meine ganz persönliche Buckt-List für 2021
1. Angkor Wat sehen
2. Mit Riesenschildkröten im Meer schwimmen
3. Schnorcheln lernen
4. Das 5. Buch schreiben
5. Meinen Rauhnächtekurs Ende des Jahres auch auf Englisch anzubieten
6. Stand-Up Paddling zu lernen – den Gutschein habe ich schon
7. Ein romantisches Frühstück am Strand vorbereiten und meine Frau damit zu überraschen.
8. Weiter dran bleiben, jeden Tag mindestens 25 Minuten Sport zu machen
9. Meinen Bruder, der in den USA lebt, zumindest in Europa treffen zu können.
10. Sehen, ob lange Haare mir stehen. (ich hatte mal sehr lange in rehbraun)
Das bin ich mit 23 Jahren
11. Das Kartendeck „Wilde weise Frau“ mit der Künstlerin Annemarie Singer auf den Markt bringen.
12. Mal wieder einen Tag im Bett bleiben und einen Krimi von 480 Seiten inhalieren, sprich durchlesen.
13. HOLY4 – aufzubauen, die Gruppe für Menschen, die sich ein bisschen in sich selbst verlieben wollen.
15. Das internationale schamanische Jahrestraining Change und Transformation genießen und gute Transferideen für den Alltag zu bekommen
16. Hoffentlich wieder regelmäßig schwimmen zu gehen, wenn die Bäder wieder geöffnet sind
17. Die Wohnung in Heiligenhafen abbezahlen
18. Mindestens 3 Freundinnen-Wochenenden persönlich erleben
19. Berlin unsicher machen
20. Meinen 60. Geburtstag auf einer Reise feiern
21. Die Küche orange streichen (lassen)
22. Laut unter der Dusche singen
23. Silber bei DoTerra werden
24. Mich mit noch mehr Freund*innen treffen
25. Als Channel-Medium für mindestens 300 Menschen bis Ende des Jahres gechannelt zu haben.
26. Mir regelmäßig Massagen zu gönnen
27. Offen zu sein für weitere Wunder in meinem Leben
28. Feiern, dass mein Neffe Profibasketballer wird
29. Meine eigenen Ölmischungen für die Persönlichkeitsentwicklung kreieren
30. Mit 2the Point 4 VIP-Masterminds durchzuführen.
31. 3 Vision-Quests am Meer für Kund*innen durchführen.
32. Noch besser Englisch sprechen und auch schreiben lernen
33. Meine Frau weiterhin jeden Tag zum Lachen bringen
34. Mich immer wieder neu ins Leben zu verlieben
35. Kambodschanisches Essen probieren
36. 52 Blogs in 2021 zu schreiben
37. Fast so viele Podcasts zu machen.
38. Einen Ausflug mit meiner Vespa machen
39. Einen Adventskalender für meine Frau basteln
40. Allen meinen Freund*innen Liebesbriefe schreiben √
41. Mein neuestes Buch „Neue Visionen für den Business“ verschenken
42. Mein Signature Programm zu entwickeln und erfolgreich zu launchen
43. In ein Land reisen, in dem ich noch nicht war
44. Mal nichts tun
45. Mindestens 7x ins Kino zu gehen
46. Für mein geliebtes Ensemble Resonanz zu spenden √
47. Meine neue schamanische Trommel am Meer einzuweihen
48. mindestens 6x Spaghetti-Eis zu essen
49. Mein Arbeitszimmer zu decluttern
50. Mir neue schöne Blumen für mein Zimmer zu kaufen
51. Eine neue Freundin gewinnen
52. Nachts am Meer im Schlafsack zu übernachten
53. Drachen steigen lassen
54. Scharfes Apfelchutney einkochen
55. Einmal gegen meine Schwiegermutter in Rummykup gewinnen (bisher noch nie geschafft)
56. Eine neue Rassel bauen
57. Sterbeamme sein √
58. Mindestens 20 Bücher gelesen zu haben (Stand Jan.: 3)
59. Neue Comics entdeckt zu haben √
60. Meine Webseite auf renate-schmidt.com umzuziehen.
61. Barfuß im Sommerregen zu tanzen
62. Jeden Tag der Freude zu folgen
63. Meinem Hund beizubringen, die Seehundrolle zu machen
64. Zelten zu fahren
65. Einen TED-Talk halten
66. 5 Interviews gemacht zu haben
67. In einem Magazin erwähnt zu werden
68. Paddeln auf dem Indischen Ozean.
69. Mal wieder morgens im Nebel auf der Karlsbrücke in Prag zu stehen
70. Florenz erleben
71. Silvester auf der Seebrücke in Holy tanzen
72. Mich immer wieder neu in meine Frau verlieben
73. Wieder Lindy Hop zu tanzen
74. Eine Radtour über mehrere Tage machen
75. Einen neuen schönen Füller kaufen
76. Neue Business-Fotos machen
77. Eine Hängematte für den Balkon aufzuhängen
78. Den Abstellraum auf dem Boden aufzuräumen
79. Mir selbst einen Rosenstrauß schenken
80. Wieder ein Konzert in der Elbphilharmonie besuchen
81. Mit Sicherheit noch irgendetwas Neues lernen
82. An einer Kakao-Zeremonie teilnehmen
83. Einen Tesla Roadster fahren
84. Alters-Model werden
85. 3 Vision-Quests am Meer für und mit Menschen begleitet zu haben
86. Eine Marke geworden zu sein
87. Zum Glück von vielen Menschen beigetragen zu haben
88. Neue, noch unverhofften Chancen zu ergreifen
89. Morgens in der Elbe oder Ostsee zu schwimmen
90. Zur Winterschwimmerin zu werden
91. In der Wüste gewesen zu sein
92. In meiner Umgebung immer neue Ecken erkunden
93. Etwas Essen, was ich bisher noch nicht gegessen habe
94. Malen lernen
95. Mich von der Muse küssen zu lassen
96. Mein Heilkräuter-Wissen weiter auszubauen
97. Eine Goldmünze kaufen
98. Ein Rezept für vegane Schokocrossis auszuprobieren
99. 300 Menschen im Rauhnächtekurs zum Jahreswechsel zu haben
100. Im Fernsehen gewesen zu sein
101. Meinen Optimismus weiter in die Welt zu tragen
Ich bin gespannt, welche Wunder sonst noch in diesem Jahr passieren werden.
Ich halte dich auf dem Laufenden und werde auch meine Löffel-Liste immer mal abhaken, wenn ich etwas davon gemacht habe.
Aktualisiert am 7.2.21
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